本当です。
厳密に言うと癖と言うよりか、ぎっくり腰になる原因を改善しないと繰り返しぎっくり腰になると言う事です。
何にでも当てはまことなのですが、全てではありませんが、身体は痛みが出ている箇所に原因は無いと今までのブログにも書きました。
ぎっくり腰も同じ様に原因は腰では無い為、痛みがなくなるとそのまま何も対処をしないと繰り返し痛めてしまうので癖になると感じてしまうわけです。
何度も繰り返しぎっくり腰をしてしまうと次の様な状態になってしまいます。
プラモデルを思い出して下さい。
女性の方にはプラモデルは馴染みがないかもしれないですが画像を見てなんとなくイメージできるとおもいます。
プラモデルは作ったことがある方はわかると思いますが、とても壊れやすいものです。
こんな様に遊んでしまうといろいろ部分が取れてしまいます。
何度もつけては取れるを繰り返すと取り付け部分に〝あそび〟ができてしまい、取れやすい状態になってしまうのです。
まさにこのあそびなるものが、人間の身体も同様に起きてぎっくり腰を繰り返す状態でもあります。
腰の関節がずれてしまうと、もとに戻ったしてもあそびができてしまうので簡単にずれやすくなってしまいぎっくり腰を繰り返すことになるのです。
しかし人間の身体はとても素晴らしいもので筋肉に負担をかけなければ、徐々にあそびがなくなり歪みにくい身体を取り戻せます。
筋肉が凝り固まっている状態はいずれにしても良くない事がわかりますね。
毎日身体をストレッチし、お風呂に入る事を心がけましょう！
