というわけではありませんが、年明け早々体をいじめてやりました。
正確に言うと「いじめられました」
(笑)
まず二日と三日、次男に付き合って早朝ジョギング。それぞれ30分ずつ走りました。
早朝は気持ちいいですね。なんだか癖になりそうです♪
二日坊主でしたがｗ
快楽の代償は、両腿の筋肉痛です。やっぱ、普段から走らないとだめですね。
次は予期せぬ筋トレ。先週の金曜日に、納品の手伝いをしました。倉庫から、積んである古いパンフレットを移動。空いたところに、新しいパンフレットを同じ数だけ搬入。古いパンフレットを空いたトラックに積む。その数のべ52000部。1梱包あり2～4kgを、約1300回バケツリレーしました。
マジしんどかったわ(-_-;)
ポジションによっては、荷台上担当者に手渡しするので、ウエイトリフティングの要素も加わります。
スナッチ！スナッチ！スナッチ！
ジャーク！ジャーク！ジャーク！
手渡しのかけ声にも熱が入ります。
まあ、確かにしんどかったですが、筋トレだと思って楽しみながらできました。自分、ぷちナルシストなんで。頑張ってるおれメチャカッコイイんで(￣ー￣)
んで日曜日。次男のサッカーの練習を見学にいきました。ついでに自主トレ。壁に向かってボール蹴ってたら、「しんさぁん！」とコーチよりお声がけが。
なんすかなんすか？(*´ω｀*)
ってノコノコ行ったら
「はい注目。これからしんパパがサーキットトレーニングの手本見せてくれるから。じゃあお願いします♪」
って、やり方も知らないから。
走ったり跳んだり登り棒登ったり最後はシュートで〆です。ってか、小学6年生のトレーニングメニューはアラフィフの体にはキツすぎだから(*_*;
楽しかったですけどね。シュートも気持ちよく決まったし。
そして最後は月曜日。爆弾低気圧雪の成人式の日。
そうです雪かきです。
腰にきましたわ。
そんなこんなで、ただいま筋肉痛真っ盛り。っていうか怪我だなこりゃｗ
という記事をちまちま3日間かけて作成したのだけれど、実につまらないのでお蔵入りしたいのだけれど、せっかくなので公開します。
読まれませんように(笑)
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