われめでポンポン【約21日目】

昨夜のフットサルで減った体重0.6kg

今日増えた体重1.0kg

絵に描いたようなリバウンド

分かる人にはわかるwww

本日の腹筋製造
プログラム４　6回目
強度　60

今日はなんかチクチクと変な刺激があって、お腹の一部が赤くなりました。
無理はいけませんね。