ひさびさの自主トレ

久しぶりに自主トレしました。

1時間。

リフティングとコーンドリブル、プレースキックの練習です。

筋肉痛が心地よいです♪

おもしろいもので、はじめにアップがてらやったリフティングは安定せず、50回くらいがやっとでした。ところが、コーンドリブルしてハァハァした状態でやったリフティングは100回以上できたんです。疲れでうまく力が抜けたんでしょうかね。
これからは、試合の前にド汗かくまでアップします。その方がよさそうです。

明日もやろう。