ベビーダンスとは…
(首が座った3~4ヶ月から、あんよができるまでの健康な赤ちゃん対象。もし、疾患がある場合などは主治医の先生の許可をもらってからご参加くださいね。)
①ママが赤ちゃんを抱っこしてステップを踏む運動プログラムです。
動物の赤ちゃんがお母さんにつかまって移動する際、赤ちゃんの心拍数が下がりリラックスすることが理化学研究所で実証されています。
ママに抱っこされて、ママの声を聴き、ママと見つめ合い、ママの匂いを嗅いで、たまに舐めたりも…抱っこは赤ちゃんの五感を刺激する「究極の子育て」です。
②ダンスの経験は要りません〜。
歩く事を基本にした社交ダンスのシンプルなステップを赤ちゃんに優しいゆったりしたリズムで踏んでいきます。小児科医の先生の監修を受けた、どなたでもできる安心なプログラムです。
③お家での赤ちゃんとのふれあいタイムが充実します。
抱っこでダンスをする事に加えて、手遊びや季節の童謡など、赤ちゃんとの毎日を楽しく過ごすヒントがいっぱいです～！いつの間にか、ふれあい遊びのレパートリーが増えて、赤ちゃんとの絆も育みます。
④ママの産後ダイエットに効果的です。
習慣にすると体力がついてママの産後ダイエットにも効果的です。
「じわっと汗をかくほどよい運動量で、久しぶりにリフレッシュできて良かった」と嬉しいご感想を頂いています
⑤寝かしつけが楽になる⁉︎
大好きなママの抱っこで揺られながら、ベビーもいつの間にかスヤスヤ眠ってしまいます。なかなか寝れなくてぐずってしまった時や卒乳の時など、日常的に役立つと好評です～
【対象】生後3~4ヶ月からの首が座った赤ちゃんと保護者さま
【必要なもの】抱っこ紐・体温計・水分補給用飲み物
【服装】床に座ってふれあい遊びやストレッチがありますので、動きやすいパンツスタイルがおすすめ
開催スケジュールは、ブログにて掲載しています。ご興味ある方はお気軽にメールにてお問い合わせくださいね。
お問い合わせ先
nicomama.rina@gmail.com
＊掲載した写真はすべて許可を得ております。
＊日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこ紐装着において、安全に且つ保護者の育児感に配慮し運営しております。
ベビーダンスは
日本ベビーダンス協会の登録商標です。
日本ベビーダンス協会
1級ベビーダンスインストラクター
キッズ☆ベビーダンスインストラクター
抱っこポスチャリングインストラクター
千葉県柏市
ニコママスタジオ
吉田里奈
nicomama.rina@gmail.com