朝
ご飯
味噌汁
鶏むね肉の照焼き
カボチャ
昼
カップヌードルLight
キュウリの漬物
夜
焼きおにぎり
キュウリの漬物
焼き魚
豆乳スープ
みかんリンゴ
低脂肪の食事を研究中
料理前は全くしなかったけど
自分で食べたいもの作らないと家ご飯は同じものばっかりで新鮮さに欠けるのね
もう焼き魚と鳥肉は既に飽きた感ある
いくらあっさりだからといってもねー
今日は照焼きと焼きおにぎりとキュウリの漬物作った
キュウリと昆布茶のもとで漬物できちゃうしかも美味しい
ラーメンなるものを久々に食べたくてカップヌードルLight食べたこれかなりあっさり
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