この続き〜。
さて…
統合ワークってなに??
ということですが、
「固める反射」と言って、
胎児の頃にお腹の中で、母体が衝撃を受けたりした時に(?)胎児は「グッ」と身を固めて自分を守るという性質があるようです。
それはもちろん、胎児には必要な反射の性質なのですが、
この反射が、大人になっても身体に残ってしまうと、以下のような生きづらさに悩まされることがあるようです。
(以下、引用ブログより)
■仕事に影響する事柄
□ ストレスに弱い
□ 気持ちを伝えるのが苦手
□ イヤ・だめ・できないなど否定的
□ 人前で恥をかくことを恐れる。
□ 予定の変更が苦手
□ 心配症。不安
□ 恐怖症。臆病
□ 涙もろい。かんしゃく
□ がんばっても、人と同じようにできない
□ がんばれない
□ 人間関係を築くのが苦手
□ 失敗が怖くて動けなくなる
■日常生活の困りごと
□ 引っ込み思案、内気
□ 人見知り
□ 身近な人から離れるのを怖がる
□ 集団が苦手
□ 注意をひきたがる
□ バランス感覚が悪い
□ 引きこもりがち
□ ゆっくりできるけれど、素早くできない
□ 乗り物酔い
□ 食べ物の好き嫌いが激しい
□ 睡眠が浅い・むらがある
□ 身体の動きがぎこちない
□ おうむ返し。同じことを繰り返して言う
□ スキンシップが苦手/スキンシップを過度に求める
□ パニック障害
□ 自閉症スペクトラム
□ アレルギー(花粉症・アトピーなど)
□ ストレスに弱い
□ 気持ちを伝えるのが苦手
□ イヤ・だめ・できないなど否定的
□ 人前で恥をかくことを恐れる。
□ 予定の変更が苦手
□ 心配症。不安
□ 恐怖症。臆病
□ 涙もろい。かんしゃく
□ がんばっても、人と同じようにできない
□ がんばれない
□ 人間関係を築くのが苦手
□ 失敗が怖くて動けなくなる
■日常生活の困りごと
□ 引っ込み思案、内気
□ 人見知り
□ 身近な人から離れるのを怖がる
□ 集団が苦手
□ 注意をひきたがる
□ バランス感覚が悪い
□ 引きこもりがち
□ ゆっくりできるけれど、素早くできない
□ 乗り物酔い
□ 食べ物の好き嫌いが激しい
□ 睡眠が浅い・むらがある
□ 身体の動きがぎこちない
□ おうむ返し。同じことを繰り返して言う
□ スキンシップが苦手/スキンシップを過度に求める
□ パニック障害
□ 自閉症スペクトラム
□ アレルギー(花粉症・アトピーなど)
□ PMS
□ 生理痛
■就職・転職活動で弊害になりやすい事柄
□ はじめての人が苦手
□ はじめての場所が苦手
□ 緊張してうまく話せない
□ 場面緘黙(ばめんかんもく)
□ 駅や繁華街の人混みに疲れる
□ 個室ではない場合、面接に関係ない会話や音に意識がいくことがある
□ 不採用になるたびに過度に落ち込む
□ 繰り返し行動が安心するので、毎日違う行動をするのがつらい
□ でかけるのが億劫
□ 怖くてチャレンジできない
他にも、実際統合ワークを受けたときに、モロー反射やガラント反射などのチェックリストもやったのですが、1番基本的なものがこちらの固める反射みたいです。
チェックリストを見ていて、
ASD(自閉症スペクトラム)とか、乗り物酔いとか、PMSとか…。
これも反射なの???
と、思うものがたくさん。
(花粉症とかも反射らしいです…。あと、ADHDはモロー反射の影響もあるみたい。)
参考までに、モロー反射の影響一覧。
引用元↓
今日はモロー反射が
統合されているかチェックしましょう。
□ 力加減ができない
□ 途中でやめられない。トコトンする
□ ワーカホリック(仕事中毒)
□ ルールを守れない
□ 片付けが苦手
□ がんこ
□ 自分の思い通りにならないと大声を出す(声は出さずに、心の中だけの人もいる)
□ 人のせいにする
□ 自己評価が低い
□ じーっと一点を見ることができない
□ 注意力散漫
□ 本を読むのが苦手
□ 板書が苦手
□ 気分屋
□ じっとしているのが苦手。動いていたい
□ 板書が苦手
□ 気分屋
□ じっとしているのが苦手。動いていたい
□ 頭がずっと動いている
□ 相手の気持ちを読み取るのが苦手
□ 読み取っているつもりだが、ずれている
□ 痛みに弱い
□ 傷つきやすい
□ リラックスできない
□ 感情が高ぶりやすい・感情が爆発する
□ 自分でなんでもしないと気が済まない・任せられない
□ 待つのが苦手
□ 忘れ物・落とし物が多い
□ 光や音の刺激に敏感
□ 左右のバランスが悪い
□ 球技・跳び箱・縄跳びが苦手
□ 乗り物酔い
□ ブランコで大きく揺れるのが嫌
□ 思い切りあばれたい
□ 動いたら、甘いものがほしくなる
□ 多動と疲弊を繰り返す
□ 外ではテンション高く、家ではだらだら
□ 真っ暗が怖い・吸い込まれそうな感覚
□ 風邪をひいたら、咳から。気管が弱い
□ 花粉症などアレルギー症状
□ ぜんそく
□ 免疫機能の低下
□ ADHD・ADD(注意欠陥多動性障がい・注意欠陥障がい)
□ 依存
多動と疲弊を繰り返す……。私やw
ここまできたら、脊髄ガラント反射もご覧下さい。
チェックリスト
□おねしょ/夜中にトイレに起きる
□尿漏れ
□トイレが近い
□出したいときに、出せない
□トイレにいけないと思うと、不安
□寝相が悪い
□疲れやすい
□貧乏ゆすり
□もじもじ動く
□歩き方がびっこをひいたよう
□腰痛がある
□背中の動きがわるい
□背中の一部が盛り上がっている
□足と胴体を別々に動かせない
□腰を触ると嫌がる
□ズボンを腰履きにする
□ベルトが苦手
□タグが不快
□タイトな洋服は嫌い
□椅子にお腹を丸めて座る
□背もたれがあるいすが嫌い
□長時間、座っているのは苦痛
□背もたれつきの椅子に座ると、くねくねする
□背もたれに腰をつけずに、腰をまるめて座る・仙骨座り
□腰やわき腹をさわるとくすぐったい
□しんぼうできない
□人の話に割って入ることがよくある
□感情の起伏が激しい
□イライラしやすい
□怒りっぽい
□モロー反射(戦う・逃げる)を引き起こしやすい
□集中力が弱い
□記憶力が弱い(短期記憶)
□理解力が低い
□授業や講義、朝礼などの話を聞かない
□判断力に難
□論理性が低い
□姿勢が左右に曲がっている
□脊髄湾曲がある
□性機能の未発達・早熟
□松果体の機能不全
□ 耳や目のトラブル
□ 音に過敏
□ 睡眠障害
□ 成長ホルモンの分泌異常
□ 身長が伸びが遅い
□ 食べすぎる
□ つい食べたくなる
□ 背中や腰の動きが悪いところがある
はい。私はこれらのチェックリスト、ほっっとんど当てはまっております!
(特に固める反射&モロー反射)
チェックリストだけで、このブログは終わりそう。
わびすけを添えて、おわります。
The 丸顔。
つづく…