１２日は
毎月恒例の『重ねて簡単クッキング
』今回のレシピは…
・ポトフ
・ミートローフ
・浅漬け風ピクルス
・ドライフルーツ蒸しケーキ
・パン
こちら全て９０分で完成
みんなで美味しくいただきました
その中でも“パン”がモチモチ＆ふっくらしていて美味しかったぁ
“できたて”は最高だねっ
引き続き夜は…
加圧トレーニング
体重は少し増えてしまったけど、体脂肪が減っていてホッ
基礎代謝も回を重ねる事に上がってきてる
冷え症改善されるといいなぁ～(^-^)
ちょっとキツイけど楽しいョ
終わった後にはＡさんと麻婆豆腐作ってみんなでいただきました
加圧やった後なのにね…
まっ
いいかぁ～(^_^;)
次回も楽しみデス