１９日目 ごはん

昼ごはん

＊さばと高菜のご飯

＊オレンジジュース

夜ごはん

＊オレンジゼリー

＊アイス

＊ミックスジュース

＊カルピス

１８日目 体重

５８・３

もっと減って欲しい(>_<)

１８日目 ごはん

昼ごはん

＊クリームパスタ

＊パン

＊サラダ

夜ごはん

＊ファンタグレープ

＊オレンジジュース

＊冷奴