緊急事態宣言明けのヨーガと瞑想の会を実施しました。
すでに書いたかもしれませんが、オンラインとリアルの併用での再会でした。
オンラインはかなり慣れてきたので、スムーズにいったようです。
ヨーガはついていくのが大変で、きついですが動と静の繰り返しで、面白いと感じています。
体の中を観察するというのが、私にとっては目新しいのかもしれません。
なんか、たどたどしく書いていますが、もうひとつわかっていないのかもしれません。
まだ初めて、数か月ですのでそれも無理はないと思うのですがね。
瞑想のほうは、坐布を持参するのをわすれて、マットを折りたたんで座ったので、何かしっくりこず、もぞもぞとして落ち着きませんでした。
今回はチャクラ瞑想で、いつもとは違うパターンだったのですが、チャクラは想像しないといけないので、そこがむつかしい点でしょう。
瞑想歴は結構長いのですが、毎回同じというわけではなく、どんどん変化していくのがわかります。
ひとつとして同じものはないという印象です。
それが、すこしでも先に進んでいるのか、退歩しているのかよくわかりません。
いつまでもトウシロウ（素人）のようで、情けないものです。
会の告知とかは、やっていませんのでが、別のブログでされているので、次回からはリンクしてみたいと思います。
（なんか、これでは文章になっていないな、小学生の作文みたい。笑い）