ひとりごと

今日は、踏み台昇降を1時間した。4000歩ぐらい。

雨だしなぁー☂️

暑いし🫠

エアロバイクは歩数がでればいいなぁ。ま、でも

30分しよう。

わたしは太っているし、人より太りやすいから、人の倍以上頑張らないとー！！

頑張る💪