こんばんは🌙
朝 サラダ
昼 サラダ
夜 サラダ なすと豚肉 コンスープ ご飯少なめ１杯 アーモンド袋入り
踏み台昇降 15分
1日の歩数 8000
私は買い物が好きです。
ですが、衝動買いしてしまって
いつも後悔します。買い物依存症ではないかと悩みます。
また、元気がないときにスクラッチを買います。
ワクワクするのが楽しくてよく買いますが、
買って削り終えたあと後悔します。ギャンブル依存症かと思います。
ボーナスがでましたが、クレジットなどの支払いで消えるので
貯金がまったくできていません💦
最近10日からノートに書くことにしました。
明日すること
明日しないこと
献立
を書いて帰ったら✔していきます。
反省も書きます。
それをブログでも載せようかなと思います。
《６月２１日（火）》
●明日する事
□会社へ行く
□バスで帰る
□踏み台をする
●明日しない事
□ネットショッピングしない
□ウィンドーショッピングしない
□宝くじを買わない
□0円デー
□スマホをあまり触らない
明日のご飯
□朝 サラダ
□昼 サラダ
□昼 サラダ チキンソテー ご飯 アーモンド アイス
意思が弱いので
強くなりたいです。