今日はめちゃくちゃ
楽しみにしてた
1日OFFで♡
どんな風に1日過ごそうか
わくわく♡
みなさんは
1日OFFのときは
どんな風に過ごします？
しっかり計画たてるほう？
それとも
そのときの気の赴くまま？？w
とりあえず私は
お昼寝したいですw
午後から整体に。
変なところに
筋肉がついちゃってたり
するところを
ほぐしてもらったり。
めっちゃめっちゃ痛くて
悶えた！！！💦笑
あとは、
小顔矯正を教えてもらったり。
コルギっていう、
骨や筋肉を動かして、
骨自身を刺激して、
小顔にアタックしていく方法。
もともとは
韓国の美容法です。
終わったあと、
心なしか
足や顔が細くなってた！
ホームケアのやり方も
教えてもらいました♡
今回のこれで、
人体にとっても興味がもてたw
筋肉の構造とか
知りたくなって。
本屋さんで見てたら、
解剖学とかのところに
筋肉について
みたいな本があった。w
また今度にしよう。
帰り
なんばのリバーサイドで
たそがれた。
もう、
ビアガーデンがでてて♡
ラテンの音楽がなってて♡
いい気分でした♡！
ビアガーデン
私いったことない。
今度誰か一緒に
行きましょう！！♡
Keiko