皆さんこんばんわ。
今朝、仕事にいく朝の電車で
偶然、去年卒業した教え子に
ばったり会いました♡！
めっちゃ可愛く大人っぽくなってて、
声かけられるまで
全く気づかなかった！！笑
女子の成長のはやさ、
おそるべし！！♡
でもこうしてまた再会するのが
とても嬉しい♡
こういうのも何かの
縁なんだと思うこのごろ。
今日は初夏の風が本当に
気持ちよかったですね！
爽やかな季節です＾＾
私•••
ジョギング始めました！！
先日から、
整体をパーソナルで
みてもらうことにしました。
結構高額だったから、
迷ったんだけど
この2ヶ月本気で頑張ろうとおもって
思い切りました。笑
しばらくは節制生活。笑
そして整体の先生と話してたら、
私が食事制限や
ウォーキングや筋トレを
しているのにほんとに全然痩せない
という話をしてたら、
ウォーキング→ジョギング
にしてみましょう、と提案がありました。
おそらく、今の運動の負荷に
身体が慣れてしまったから
痩せないのかな、と。
だから、
ジョギング始めました！
運動がだいの苦手の私が
楽しく走ることができました♡！！
明確な目標があると
苦じゃない。
むしろ、
走るたびに
目標に近づいているはず、
だから楽しいです。
と、脳に思い込ませて♡w
初夏の風と夕陽を感じながら
走ることができました。
身も心も
すっきり爽快です＾＾！
がんばります！
怠けていたら叱ってください。w
自分に最大限満足するために
できる努力するって決めたもの～！！>_<
そして我が家の家庭菜園では
スナップエンドウが収穫されました＾＾
スナップエンドウを使った
簡単なレシピを
次の記事で紹介しますね^ - ^
次の記事で紹介しますね^ - ^
Keiko