今日はインナーチャイルドカードの「ハート３」についてお話ししたいと思います。
ハート４
先日、急に巨大なエゴに襲われまして、
ずっとそのことが頭から離れないほど執着して
右にも左にも向けないようになりました。
それで、久しぶりに「感情を書き出してみよう」
と思いました。
それで、書き出してみてびっくり！😳
『もっと甘えたい』
『弱音を吐きたい』
という言葉が出てきました。
私、
『もっと甘えたい』
『弱音を吐きたい』って思ってるんだって
笑笑😀
どちらかというと甘えるのが下手で、
弱音を吐きたくないという性格なので、
この心から出てきた本音にびっくりした訳です。
そうなんだ・・・
気づいて欲しくて心がSOSを出していたんだね。
そう気づいたらスーッと涙が流れてきて
心が楽になってきたんです。
気づくのに遅くなってごめんね。
いつも頑張ってるね
大好きだよ
いい子だよ
もっと甘えていいよ
頑張らなくても変わらず大好きだよ
たくさん自分に声をかけてあげて
セルフハグ🥰
してあげました。
感情を書くって、正直ちょっと苦しい時もあるけど
客観的な視点を持ちつつ
自分の内側に目を向けることができる
最高のワークだと思います。
書かなければ気づけなかった自分の本音の声。
心の腐りのような縛りが解けて
自分を甘やかすことが許せるように心の余裕ができました。
自分から得られる安心感は他の誰からも得られないもの。
なんだか心が苦しい時は
自分の内側に答えがあります。
そのサインを見落とさず自分と仲良くしていきたいですね。
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