また、炭酸が再人気上昇中ですね。
(な)(ぜ)今また炭酸なのか？
それは、炭酸には、血管を拡張して血行を促進する働きがあります(冬は血管が収縮しやすいんです。)
各地で愛されている炭酸泉の効能を支えているのが、炭酸ガスです。
お湯の中に溶け込んだ炭酸ガスは、皮膚にすばやく浸透し、
血管の平滑筋に作用して弛緩させ、血管を拡張させます。
入浴するだけでも血行促進効果を得られますが、炭酸ガスが溶け込んだお湯につかれば、
その効果がさらに高まるというわけです。
最近では、神経終末（神経線維の末端）に炭酸ガスが作用し、
血管が拡張するメカニズムもわかってきているみたいです。
また、炭酸ガスが温度感覚に影響を及ぼし、
炭酸水が低い温度でも温かく感じる現象が起こるそうです。
炭酸泉に入ると、ぬるめのお湯でも温かく感じるのは、この作用のためです。
炭酸泉のお湯につかると、温まり効果が持続します。
炭酸ガスが溶け込んだ炭酸につかると、身体の血行促進効果をさらに高め、
血流量も増え、温まった血液が体全体を循環します。
そのため、体の深部まで温まるだけでなく、さら湯につかったときに比べ、入浴後の体温が高いまま持続します。
血行が促進されると、疲れ、痛み、こりなどが軽減します。
血液には、体に取り入れた栄養や酸素を体中に届けると同時に、
老廃物や発痛物質、疲労物質などを回収して代謝させる働きがあります。
ところが、体が冷えたり同じ姿勢を続けたりすると、血行が悪くなり、
発痛物質や疲労物質が流し去られずに滞留することで、痛みやこりを引き起こします。
血流が促されると、体に必要な物質の取り込みや、
発痛物質や疲労物質の回収がスムーズに行われます。
つまり、炭酸ガスが溶け込んだ炭酸泉などにつかれば、
入浴本来の血行促進効果をさらにアップさせるので、
疲労回復をはじめ、腰痛や肩こりといったさまざまな不調を改善しやすくなるのです。
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