ヘアーバルラクCEO
こんにちは、こんばんわ、育毛診断士mitsuです。
このブログでは愛読してくださる皆様が5年先も10年先も
キレイを持続して頂くための情報を提供します。
私に関わってくれたみな様をキレイ、カッコよく
したいという信念があります。
魂こめてブログを書いていきますので
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最近、白髪が一気に増えた気がする…
それ、年齢だけのせいではないかもしれません
「最近、鏡を見るたびに白髪が増えた気がする」
「前はこんなに気にならなかったのに…」
40代・50代になると、
こんなふうに感じる方がとても多くなります。
でも実は、白髪が増える理由は
年齢だけではないことが、少しずつわかってきています。
白髪は、ある日突然できるものではありません
白髪は、
ある日いきなり生えてくるものではありません。
髪に色をつけている「色素細胞」は、
-
ストレス
-
血流の低下
-
頭皮環境の乱れ
などの影響を受けながら、
時間をかけて少しずつ元気を失っていきます。
そして、
色がつかなくなった髪が伸びてきたときに、
私たちは初めて「白髪」として気づくのです。
つまり――
白髪が見えたときには、頭皮の中ではすでに変化が起きている
ということなんですね。
「急に白髪が増えた」と感じるのは、
その変化が表に出てきただけなのです。
白髪が増えやすい人に共通する、頭皮の3つの状態
① 頭皮が“酸化”しやすくなっている
白髪が多い方の頭皮では、
**活性酸素（＝酸化ストレス）**が増えていることが多いと言われています。
この酸化ストレスは、
髪に色をつける細胞を弱らせてしまいます。
最近では、
白髪は「加齢」よりも
生活習慣やストレスなどの影響が大きい
とも考えられるようになってきました。
② 乾燥や刺激を受けやすい状態になっている
頭皮が乾燥すると、
本来の**守る力（バリア機能）**が弱くなります。
すると…
-
紫外線
-
ドライヤーの熱
-
摩擦
-
カラーやパーマの刺激
こうした日常的な刺激を、
そのまま受けやすくなってしまいます。
慢性的に刺激を受けている頭皮は、
白髪が増えやすい環境になりやすいのです。
③ 血流と回復力が落ちてきている
髪に色をつける細胞は、
血液によって運ばれる酸素や栄養に支えられています。
ところが、
-
血流が悪くなる
-
回復する力が弱くなる
と、
色素細胞は十分に働けなくなってしまいます。
特に30代後半以降は、
回復力そのものが少しずつ低下していくため、
白髪の増え方に個人差が出やすくなります。
白髪をこれ以上増やしたくない方へ
白髪対策というと
「染めること」を思い浮かべがちですが、
実はそれだけではありません。
これから意識してほしいのは、
頭皮の環境を整えること。
大切なポイントは、この3つです
-
抗酸化ケア
→ 頭皮を酸化ストレスから守る -
抗炎症ケア
→ 頭皮をやさしく落ち着かせる -
血行促進
→ 髪に必要な栄養をしっかり届ける
この3つを意識するだけでも、
白髪が増えにくい土台づくりにつながっていきます。
まとめ
-
白髪は年齢だけが原因ではありません
-
見えたときには、頭皮の中で変化が起きています
-
酸化・乾燥・血流低下が白髪を増やす大きな要因
-
40代・50代からは「頭皮ケア」が未来の髪を左右します
「最近ちょっと疲れているな」
「白髪が気になり始めたな」
そんなときこそ、
髪だけでなく、頭皮をいたわるケアを意識してみてくださいね。
髪はアナタの財産です。
5年先10年先もキレイな髪でいてくださいね。
では、本日はこれでおしまいです☆
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