本日の
睡眠時間4時間
でぶだ。
人間7～8時間の睡眠をとれば
脂肪燃焼するってのに。
それにストレス解消にもなるし
若返りの方法としても有名だよね！
肌荒れとかもいっぱい寝ればなおる！
みたいよ(o^^o)
そんなお得な耳寄り情報を
聞いているのに、生活習慣の乱れと
食生活の乱れと睡眠不足と運動不足で
デブになってる私。
頼りにしてるのがこのこ！
ベジライフ酵素液！
毎朝ご飯食べる前とか
時間ない時とかにも
炭酸水と混ぜて飲んでる(*^^*)
炭酸水は空腹もなくすし
胃の中を綺麗にしてくれる飲み物なんだって！
混ぜるのは
炭酸水以外にもおいしー飲み方があって、
あたしが飲んだことあるのは
100%りんごジュース
100%オレンジジュース
野菜ジュース
烏龍茶
黒ウーロン茶
ヘルシア緑茶
特茶
そんぐらいかな？？
オレンジジュースとりんごジュースが
うまかったから飲み過ぎてた(o^^o)
んま、いろんな飲み方もいろんな酵素もためしてるんだけど、
私にあってるのが人生初の酵素液の「ベジライフ」な気がするけどリバウンドしたからまだまだ次へ次へと新しいのためしてく(o^^o)
高校2年からデビューの酵素液がベジライフ！
浜田ブリトニーがこれですごく痩せて
かわいーギャルになったよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💗
おっぱいもでかくていろけむんむんな
ギャルになってさ！うらやましー！(；´Д`A
これはうまかったから、1年半ぐらいのんでたかな！
次に、お安い酵素
お嬢様酵素！
ベジライフからのお嬢様だったからか
まったく効果かんじなかった！
あたしのお口にはあわなかったからか
1本頼んで、3日間ぐらい朝飲んで
ずーっと放置してたらおねーがのんでたw
次に水素含む酵素！
この子は期間空いてからの久々の酵素液で、4ヶ月続いたんだけど、うまいしこれまたオレンジジュースとあうんだわ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💗
でも、体重は2キロぐらいしか落ちなくて
それに自己満してしまった私は外食と酒でリバウンドしてしまったのでちょっと味変えてみよー！ってことでやめたw
デブさんのいいわけw
次に効果が全く見られなかった
未来酵素
これ買った時も～
やせてて色気あって
誰もがうらやむスタイルをもってる
女性の自分を妄想したけど、
ぜーんぜん私にはあわなかったw
次にプラザとかドンキとか薬局とか
イローーーンなとこで売ってて
ヒゲ写真で有名なグリーンスムージー！
ミランダカーになってる自分想像した
うまかったんだけどね。www
それと、肌も綺麗になったんだけどね、
うますぎて飲み過ぎてストレス溜まった日なんて1晩で2杯とか飲んで消費はやかったwww
つまり、値段の割に少ない気がした！
んでも、短期ダイエットならお勧めかもな！
それで今、1番はじめに飲んでた
ベジライフ酵素液のプラチナムのんでる！
まだこいつ届いて1週間なんだけど、
実家帰ったりしてて飲まない日も
あるからか肌荒れはんぱない。
あと、生理前ってのもあるけど、
目の下らへんに
ホクロかシミなのかわからない
黒いの出てきたから毎朝
酵素の後に綺麗とレモン！
あと、昨日のっけた
ハイシールっていうビタミンCタブレット！
UVの下地ぐらい塗るよーにしよーかな。
シミ予防。
ファンデなしで、ごくたーーーーーまに
ベビーパウダーをパフパフやってる！
UV下地はポンからもらった
メイベリンのやつそろそろつかおーと思う。
プラチナムよりふつーのやつのが
よさげ！肌荒れすぐに治った記憶ある！
けど、このプラチナムおわったら
ベルタにする！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
こっちのが安いしね(*^^*)
では、かるーい筋トレも終わったので
らんにんぐいってき！！