｢美｣のために･･･

３時すぎから１時間くらい

ウォーキング＆ランニング

してきました



運動なんてかなり久しぶり


つかれたあー笑



でも今日わ天気よかったし

いい汗かいて

なんかスカッとしたー


きのうテレビで

上原歩？だったかなー

ランニングしてて

いいなーとか思って

今日からstart+ﾟ


ほんとわあんまり

走っちゃいけない体質

なんだけど


人間やりたいことわ

やるべし!!笑


よくよく考えれば

安室ちゃんだって

普段からダンスで

体鍛えてるから

ずーっとあの体型維持

してるわけだし･･･



まあ安室ちゃんわ

元々細いけど



らぷも健康的な美を

手に入れよーってことで

これからもがんばろ