こんばんは!
ラプト ヘア アームズです(・∀・)
今日は久しぶりの運動の為にお仕事帰りにジムへ。
大人になってから運動量がかなり減ったので、
健康維持の為に、
代謝良くする為に、
久しぶりにいい汗流したい、
筋肉つけたい、
そして
あわよくば痩せたい。。。
なんて思いながら約半年ぶりくらいのジムでした。。。笑
まずは、サイトウマイネ氏。
2人して撃沈でした(´・∀・`)笑
いつかこれができるように、筋トレ頑張りまーす(´・∀・`)笑
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ラプトヘアアームズ
ワタナベコトミ