こんにちは
ペットとの暮らしサポーターRapport Ciel
ペットロスカウンセラー・ペットケアアドバイザーの松永由美です。
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5月もあっという間に終盤に差し掛かろうとしていますね
みなさま、どうお過ごしでしょうか?
私はというと、
相変わらず仕事やらPTAやらいろいろと追われています。
どちらも周りの方々には本当に恵まれているので
「大変」と思うことはあっても
苦痛に感じることはないんですけどね
とはいえ、やはり忙し過ぎて
最近では心に余裕がなくなることも多々…
そこで
スケジュールノートに「嬉しかった出来事」を
まとめるページを作ってみましたよ
嬉しかったことばかり書いているこのページ、
開くだけで幸せな気持ちになる、まさに魔法のページです
人間なのでイライラしたり落ち込んだり、
ネガティブに引っ張られてしまうことも当然あります。
でも、そんな時にも
きちんと自分を褒めて慰めて、機嫌を取って…
1度きりの人生なので、
せっかくなら楽しんで生きていけたらいいな…と考えています
効果覿面なので、
みなさんもぜひお試しくださいね
ちなみに私が使っているのはこちら
スケジュールだけではなく、
フリーページも多いので使いやすくてオススメです
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松永由美(まつなが ゆみ)
愛犬の死がきっかけでトリマーからペットロスカウンセラーに転身。
ペットロスカウンセラー、ペットケアアドバイザー、動物介護士としてご相談を承っております
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