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大阪・高槻 アンチエイジングホームサロン&アロマスクール
Ｒａｐｐｏｒｔ 佐野和美です
簡単アロマレシピ 第５回目は
胃痛とアロマです
寒さが身にしみる今日この頃。
最初に、自律神経のアンバランスを実感するのが
胃の不調
という方が多いと思います。
おいしく食事ができないことほど辛いことはないですね。
痛みの原因は様々ですが
神経性の胃炎ならアロマの出番です
～おすすめアロマ～
オレンジ 2滴
スイートマージョラム 3滴
バジル 1滴
30ミリグラムの無香料クリームに上の精油を混ぜこみ、腹部に塗布しゆっくりマッサージします。
オレンジは、不安をときほぐし、前向きな気持ちにさせてくれます
スイートマージョラムは副交感神経を優位にします
バジルは胃と消化器系臓器の強壮作用があります。
作用が強いので、１滴で十分です
☆注意☆
スイートマージョラムは妊娠初期・集中したいときは避ける
バジルは高濃度は×妊娠中・授乳中は避ける
オレンジは高濃度×光毒性があるため塗布直後は日光に当たらないほうが良い
痛みが強い場合は医師の診察を受けてくださいね～
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