私にもサンタがやってきた

私にもサンタがやってきました

もうすぐ50歳

今年1年は身体のあちこちがギシギシ

ガタがきてます

肩こり

腰痛

関節痛

常に何処かが痛い毎日

サンタさんがそんな私をみかねて

選んでくれたプレゼント🎁

通称コロコロ

正式にはフォームローラーというらしい

まだまだあと15年？20年？

働かなければならない私

ヨレた筋膜をリリース！

そして凝りや痛みを解消！

身体メンテナンスして頑張りまーす

サンタさんありがとう

ちなみに

一緒に写っているバーベルは

筋肉増強中の息子のものです