台風が過ぎて、少し秋らしさが出てきたかな・・・
湿度がなくなるだけで過ごしやすくて助かりますね～
妊娠後期になり、病名がついてしまいました。
「妊娠糖尿病」
きっかけはある日の健診。
採血をするとは知らずに、朝にメロン、クッキーをかじっていきました。
明らかにいけない食事。（笑）
抜き打ちで採血をされ、血糖値がひっかかって再検査。
検査は、朝食抜きで甘いサイダーを飲まされ、採血を３回。
飲む前、飲んで１時間後は問題ないものの、
２時間後に血糖値が基準を超えて「妊娠糖尿病」と判断されました。
子どもの巨大化、内臓の障害などのリスクがあるらしいのですが
妊娠中は薬を控えたいため、食事療法となりました。
ひたすら野菜などの繊維からバクバク食べ、満たされたあたりでご飯を食べる。
ご飯を食べないのも栄養バランス的によくないので、それが難しいところです。
たまに甘いものも食べたくなるけど、我慢。
実は妊娠中にいろんな方からもらったチョコがたくさんありますが、
つわりで食べられなかったのと、妊娠中なぜかほしくもならなかったのとで
冷蔵庫にたくさんあります！
今なら食べたいときもあるのに糖尿病になったのでさらに保存。。
でも慣れると、砂糖菓子って体にいらないものなんだな、とわかります。
砂糖中毒なんだな～