今日はオフ日！！
バイトも何もないのは久しぶり♪
てなわけで、やりたいこといっぱいやりました！！
まんず。
フェイシャルエステ集中ケア期間突入！！
今日から２週間の間にお肌のレベルアップをはかります！！
やはりとっても気持ちいいし、癒されます～～～
今日もぷるぷるツルツルのお肌にしていただきました！！
今日は基礎フェイスケアでしたが
次回はオイルマッサージをしてもらいます！
楽しみ楽しみ☆
そして思いつきで行ったのがこちら。
エステの近くにあったカイロプラクティック。
ブログ仲間のMackyさんが通っていらしたこともあって、
前から気になっていました。
もうひとつ気になることに、最近楽器を吹くと左首が痛い。
なんか歪んでいるのも感じていて、
見たらフルコースで４０００円（初診料２０００円がオフ！）で安いな！
と思ったので衝動突撃しました！！
どうやらちょうど３週間前にできたばっかりのお店らしくて、
小さいところですが、親切にやっていただけました☆
診断結果、
姿勢は私が普段かなり気をつけていることもあって、
そこまでは酷くなかったみたいです。
でも首付近の筋肉が張っていて、
首が左に少しねじれているらしいです。
そういえば証明写真で正面向いても
ちょっと左を向いた状態になるんです。
これは前から傾向あったな・・・
骨盤も若干ねじれていて、
背骨を横から見たときのＳ字曲線が曲がりすぎているようでした。
姿勢を気にしすぎた結果か、
もしくは腹筋が背筋より弱いせいらしいです。
今日から腹筋毎日１０回！！（少なっ！！）
やります！！！！！
このそれぞれのわずかなズレの蓄積が今に至ったようです。
それを今日やさしーく院長が手直ししてくださいました♪
痛くないし、とっても気持ちいい～～～！！（＞＜）
ストレッチや姿勢について、もっと気をつけていきたいと思います！！
そして英会話レッスンに行って、今日は終わり♪
英語もだいぶ聞き取れるようになってきました☆
あとはうまく会話として返していければいいんだけど・・・
どうしてもまだ単語が並んじゃうんだよな。
ちょっとずつ頑張ろうっと♪
さ～て！
ぼちぼちのんびりラッパ吹いていこうかな～♪♪♪