ウォーキング

ウォーキング後の温養茶🍵

昨年１１月からぐらいから体を温める飲みものを飲むという事を毎日徹底しております！

もちろん食事面でもです！

やりすぎかもしれませんが、フルーツなども少しあたためたりしています

もともと少し知覚過敏？ぽいので一石二鳥です！笑