ランチTIME

・ごはん(雑穀米)

・卵焼き(すりごま、海苔、パセリ、ケチャップ)

・ブロッコリー🥦

・トマト🍅

・水菜炒め(ニンジン、すりごま、ツナ缶入り)

・キウイ🥝

料理は基本的にクックパッド見て、ヒントもらいながら自分流にアレンジしてます