家計節約！！カスピ海ヨーグルトの人気の秘密4つ

大東市住道

おやこヨガ&親子あそび
リトルチェリーベビー&ママの
野口有里です。

家計節約！！カスピ海ヨーグルト

ヨーグルトって毎日食べていますか？
私は毎日ヨーグルトを食べているのですが
このカスピ海ヨーグルトがお気に入り！！

昨日、免疫力アップに腸内細菌の食材
（ヨーグルトや納豆）を接種するといい
という話をしましたので

今日は家計が節約にもなる
それに手軽に手作りできる
カスピ海ヨーグルトの話を
したいと思います。

カスピ海ヨーグルトの特徴は？
粘り気があって酸味が少ないのが
特徴です。クリーミーで食べやすいです！！

カスピ海ヨーグルトの人気の秘密4つ

①自宅で手作りできる

②繰り返し作れて経済的
　牛乳を買い足すだけでOK

③まろやかな酸味でお子さんも
　食べやすい！！

④粘りがあるのがカスピ海の特徴
粘りが生きたまま腸まで届きます。

カスピ海ヨーグルトは
一度作ったヨーグルトの種菌を
植え継いていくので本当に経済的です。

種菌は作り方のガイドの方には
１カ月で新しいものに取り換え
（最低でも３ヵ月）と書いてありますが、

我が家では３ヵ月過ぎてもおいしく
食べていました。。。

３ヵ月以上たつと変わった匂いに
なってくることがあったので
あまりおすすめできません

腸内環境を整えて
免疫力アップに効果のある
ヨーグルト習慣してみてくださいね

今日は家計の節約にもなる
カスピ海ヨーグルトのお話でした。

大東市の産後のママさんへ

大東市子育て
スマイルサポート券ご利用できますよ

お持ちの方はぜひご利用くださいね！

【最新スケジュール】

5月スケジュール

5月19日（金）
5月31日（水）

時間：10：30～11：30
対象：生後４か月頃～2歳親子

場所：生涯学習センターアクロス4Fキッズルーム
→　詳しくはこちら

料金：１回１５００円　初回体験５００円
　　　お得なチケットもあります。
大東市子育てスマイルサポート券ご利用できます。

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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

お会いできるのを
楽しみにしています

お役に立てると嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました