こんにちは
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
お天気が良く気持ち良い日曜日
朝一番で朝ヨガ〜
朝から目覚めのヨガ＝パワーヨガ
その名も「スーパーパワーヨガ‼︎」
頭も筋肉も一気に目覚めました
美味しく朝食を食べて
お掃除したら
土手まで散歩がてらプチランニング
優しい愛犬はわたしのランに付き添って…
いや誘導してくれますが…
実は
「ぼく、土手がきらい…
」シッポがなくなってるのおわかりでしょうか笑笑。
ということで
早々に引き返しました笑。
今度は広〜い公園まで移動
影ヨガ遊びをしてみました
たっぷり身体を動かせて幸せ
これから夕飯までお仕事〜
✳︎
明日は
南流山にある中井スポーツ整骨院NaCSトレーニングスタジオにてレッスンがあります
中井スポーツ整骨院
1月15日（月）
18:00〜18:50 キッズヨガクラス（小学生）
19:00〜20:15 パワーヨガクラス（高校生以上）
料金：キッズヨガ 1000円
パワーヨガ 1200円
そして
今週末20日(土)は月1回の親子ヨガクラス
流山ヨガクラス
1月20日（土）13時30分〜（60分）
親子ヨガクラス
✳︎場所：視聴覚室
✳︎料金：1000円（各家庭何名参加しても！）
✳︎定員：10組様
ご予約が必要になりますのでご注意ください！
ご予約は下記アドレスまでご連絡ください。
ぜひ皆様のご参加お待ちしております
ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします