rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
今日は強風がすごかった〜
外に出るたび髪の毛が…
最近わたしの慢性的な背部痛がひどく、
辛くて辛くて
今日は、アロマセラピストさんに全身のアロマトリートメントをしていただきました
背中を重点にやって頂き
とーってもとーっても気持ち良かったです
アロマの香りに包まれながら
最適な圧力でマッサージ
なぜ今までマッサージが嫌いだったんだろう
慢性的な背部痛はありましたが、マッサージはあまり好きではなかったんです
何がいいのかさっぱりわからなかった
本当に気持ちよく
体が軽くなりました
感謝〜
その後は
プチワークショップ
キャンドル作りとキャンドルヨガです
冷やしている1時間で
キャンドルヨガ
心も体もリラックスできたところで
キャンドル完成‼︎
アロマの香りがほんわり
とってもかわいい
大満足
充実した休日でした
そんな日に感謝