rapolm✳︎yoga インストラクターのnanaです
今日は暑くも寒くもなくとても気持ち良いお天気でしたね
今日のような日は、公園の木の下でヨガがしたくなります
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さてさて今日は〜
第2回 江戸川区篠崎にて
ベビー&産後ヨガを開催しました
残念ながら数組のキャンセルがあり少ない中での開催となってしまいました
でもでも〜
ベビーマッサージにヨガ、産後ヨガを楽しんでくれたようでよかったです
前回も参加してくださったkちゃんと、お友達のhちゃんは、なんとあんよができるようになっておりました
感動〜
11ヶ月にして歩行は早い方ですね
もうマッサージなんていらなーい
ハイハイしたり、あんよしたーい！
そんな自己の強さも伝わってきました
そういう時は無理にやらなくていいんです
月齢が大きくなればなるほど動きのあるものが大好き！
動きのあるヨガ中はニッコニコ
こちらまで癒され笑顔になっちゃう〜〜
絵本読んだり、鏡の前でニコニコしたり……
本当にベビちゃんたち可愛い
産後ヨガもガッツリ入れましたよー
ふくらはぎいたーい
股関節いたーい
なんて声も聞こえてきました笑。
骨盤底筋のお話もしながら、そこに意識を向け、
普段使えていない筋肉をしっかり動かすことができたようです
明日は筋肉痛のプレゼントが
遠慮なく受け取っていただけたらと思います
今回開催告知が遅かったようで申し訳ございません
ご予定を入れてしまって参加できなかったとのお声を頂き…
次回は早めのお知らせをしていきますね
↑開催することは決定しております笑。
ぜひぜひご参加くださいね
10月のスケジュール
rapolm✳︎yoga インストラクター nana✳︎
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったこがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンス200、キッズヨガの資格を取得。
保健センターで看護師として働く一方で、
柏市のスタジオ、子育て支援事業企画で保育園、その他イベントや出張、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします