最近、感情のコントロールがだいぶできるようになってきた。
元々がネガティブ体質な私はふとしたきっかけで嫌なことを考えてしまう。
で、悲しい気持ちになって泣きそうになる。
今日も朝からバイクを見ては、そういや元夫がバイクに乗ってる姿を見かけることはもう二度とないんだな…とちょっと寂しくなってみたり
前まではそんな気持ちが長く続いてしばらく泣いてみたり落ち込んだりしてたんだけど、(悲劇のヒロインな自分に酔ってみる的なものもあったかも
)最近はこんな気持ちを持ち続けてたら本当にそれを引き寄せちゃう！と思って気持ちの切り替えを早めにできるようになってきました。
)最近はこんな気持ちを持ち続けてたら本当にそれを引き寄せちゃう！と思って気持ちの切り替えを早めにできるようになってきました。無理矢理にでも違うことを考えたりヒーリング音楽を聞いてみたり。
気持ちの切り替えはまだまだ難しいけど、段々慣れてきてよい傾向かなと思います
さて、今日もお仕事がんばりますよ