さきほど、子供と買い物に行った。
ここ数日、ショックのあまり飲まず、食わずできちんとした栄養をとってなかったからかも
しれないけど、歩くのも辛いくらいのだるさが襲ってきた。
ちょっと自転車漕いだだけでハアハア息が上がる。
やっとの思いで帰ってきたら、もう息切れもひどくて思わず洗面所の床に
倒れこんでしまいました。
子供は心配するし、もう最悪
少し横になってたらちょっと落ち着いたので普通に家事の続きをしました。
もちろん、旦那に知られたらさらに重くて嫌われると思ったのでパパは呼ばないでねって
子供に伝えました（旦那は自分の部屋にいました）
明後日から仕事に復活します。
朝８時半から夕方５時半だけど、いつも定時では上がれない。
ハードな仕事でトイレに行くのも惜しまれるくらいみっちり仕事が詰まってます。
余計なこと考える暇がないくらい忙しければ、家で一人でいるよりは
よっぽどいいかなと思うけど、こんな体力で大丈夫か心配です。
ストレスに効く食べ物、精神安定できる食べ物とか調べてみたけど、
何か効果的なものないですかねー？