子宮卵巣全摘した方、教えてください

　　只今、私５◯歳

９年前に、

子宮卵巣全摘手術受けました

ただ、その後、体重が増え

ダイエットしても上手く行かず

いよいよ

人生で、MAXの重さになり

かなり、焦ってます

良い方法、有りましたら!

教えてください