今年こそ痩せる2016キャンペーン開催中ですが、やや減り、現状維持が精一杯の状態です。
置き換えダイエットのオーダー品も出揃ったので、いよいよはじめます。。。かな
主食をオートミールに替えて痩せたって記事をどっかで見て、むむっと思ったけど、あの食感はちょっと無理で撃沈
ところでうちの近くの八百屋さんは500円以上買い物すると美味しい玉子が98円になるんで、水曜は必ず行くんですが、値段調整もあっておからを買ってみた。
美味しい豆腐屋さんのおからなんです。それを手羽先の煮物の残り汁に投入して
残った具材も（大根、しいたけ、ごぼう、人参、こんにゃく）刻んで入れてます。
煮汁は煮こごりみたいにプルプルに固まってるけど、サッと温めておから入れるとしーっとり仕上がります。
これをトーストに乗っけたり、そのままスプーンで食べたり。
ぼそぼそしないのでイケル。
トーストに乗っけ。。。ってどーなの？って感じですが、とりあえずお腹とお肌には良さそう(ブレてる？)
これと自家増殖ヨーグルトwith98円低脂肪乳で痩せられたらなー。
というわけで、今日も20円のおから買ってきます！
置き換えダイエットのオーダー品も出揃ったので、いよいよはじめます。。。かな
主食をオートミールに替えて痩せたって記事をどっかで見て、むむっと思ったけど、あの食感はちょっと無理で撃沈
ところでうちの近くの八百屋さんは500円以上買い物すると美味しい玉子が98円になるんで、水曜は必ず行くんですが、値段調整もあっておからを買ってみた。
美味しい豆腐屋さんのおからなんです。それを手羽先の煮物の残り汁に投入して
残った具材も（大根、しいたけ、ごぼう、人参、こんにゃく）刻んで入れてます。
煮汁は煮こごりみたいにプルプルに固まってるけど、サッと温めておから入れるとしーっとり仕上がります。
これをトーストに乗っけたり、そのままスプーンで食べたり。
ぼそぼそしないのでイケル。
トーストに乗っけ。。。ってどーなの？って感じですが、とりあえずお腹とお肌には良さそう(ブレてる？)
これと自家増殖ヨーグルトwith98円低脂肪乳で痩せられたらなー。
というわけで、今日も20円のおから買ってきます！
