今日のお弁当

昨夜はチャンポン。野菜たっぷりで美味しかった。

で、今日のお弁当は

海老フライ
玉子焼き
ほうれん草のソテー

8尾で398円のトップバリュ。玉ねぎ塩だれベースのタルタルソースをたっぷり。


玉ねぎをみじん切りにして塩をなじませてレンジで5分チンしてオリーブオイルヒタヒタ、カボスをたっぷり搾って塩だれ完成。肉にも魚にも合うよ♪



そこにヨーグルトとマヨネーズとパセリ足してタルタルソース。