薬草魔女SHOKOです
熊本の震災から１ヶ月以上過ぎました。
たくさんの支援方法がある中で
直接の寄付やボランティア以外にも
熊本県産のものを買って
応援する、という方法があります☆
最近は物流も少しずつ
復活してきたらしく
熊本県産のお野菜が売られているのを
チラホラ見かけます。
熊本と言えば、代表的なのが
スイカ
メロン
トマト
夏のフルーツやお野菜ですねぇ～～☆
さすがあったかいところで
とれるものですね。
単純にこれを買って食べるのもよし。
酵素ジュースやスムージーにしても
いいですよね♪
しかーーし！！
ここは薬草魔女流に
これらを使ったフレッシュパック
の方法をご紹介しちゃいますよ♪
今回は熊本産の、夏のフルーツやお野菜ということで
基本的にどれも夏の紫外線ケアにぴったりの素材です。
まずはスイカさん☆
スイカさんに含まれる成分の中でもっとも美容効果の高いものが、
「シトルリン」と呼ばれるアミノ酸の一種です。
「シトルリン」と呼ばれるアミノ酸の一種です。
「シトルリン」は血管を若返らせ、血流を改善する効果だけでなく、
抗酸化作用やコラーゲンの分解を抑える働きをするため、
肌を保湿したり、紫外線から肌を守ってくれます。
（これ、サプリなどで販売もされている成分）
お次はメロン様。
抗酸化作用やコラーゲンの分解を抑える働きをするため、
肌を保湿したり、紫外線から肌を守ってくれます。
（これ、サプリなどで販売もされている成分）
お次はメロン様。
メロン様は体内でビタミンAに変わる
「β-カロテン」の含有量が高く、100ｇ中3600μgと
緑黄色野菜の基準である600μgを大きく上回ります。
小松菜やニラなどの野菜よりも含有量が多く、
野菜・果物を総合してもトップクラスと言えます。
「β-カロテン」の含有量が高く、100ｇ中3600μgと
緑黄色野菜の基準である600μgを大きく上回ります。
小松菜やニラなどの野菜よりも含有量が多く、
野菜・果物を総合してもトップクラスと言えます。
β-カロテンはカロテノイドに属し、
強力な効果酸化作用を持っていますし、
皮膚の新陳代謝を促進することからターンオーバーを整え、
美肌作りにも役立ってくれます。
食べずにパックにするなんてゼ・イ・タ・ク
最後は元気いっぱいのトマト君。
強力な効果酸化作用を持っていますし、
皮膚の新陳代謝を促進することからターンオーバーを整え、
美肌作りにも役立ってくれます。
食べずにパックにするなんてゼ・イ・タ・ク
最後は元気いっぱいのトマト君。
トマト君に含まれている「リコピン」は、
活性酸素を除去しメラニンの精製を抑えてくれるため、美白効果があります。
活性酸素を除去しメラニンの精製を抑えてくれるため、美白効果があります。
また、にきび治療薬に用いられる
ビタミンAとビタミンCを豊富に含んでいるため、
吹き出もの対策にもおススメ☆
ビタミンAとビタミンCを豊富に含んでいるため、
吹き出もの対策にもおススメ☆
汗ばむ時期のお肌のトラブルを、トマトパワーで防ぎましょう♪
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フレッシュパックの作り方はとっても簡単★☆
すべて、果肉の部分（種はとる）を
ミキサーなどでペースト状にします。
（フォークなどでつぶしても◎）
夏のもので水分が多いので
ハトムギパウダー（美白の働き♪なければ小麦粉など）を
少し混ぜて、パックにしても垂れてこない程度に混ぜます。
で、よくこういうの１００均とかでも売ってますよね？？
↓ ↓ ↓
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フレッシュパックの作り方はとっても簡単★☆
すべて、果肉の部分（種はとる）を
ミキサーなどでペースト状にします。
（フォークなどでつぶしても◎）
夏のもので水分が多いので
ハトムギパウダー（美白の働き♪なければ小麦粉など）を
少し混ぜて、パックにしても垂れてこない程度に混ぜます。
で、よくこういうの１００均とかでも売ってますよね？？
↓ ↓ ↓
これがあると便利♪
なければコットンを薄く、さいてもＯＫ。
すこし水で濡らした顔にシートマスクをはりつけて
その上に、お野菜のパックを乗せて10～15分おきます。
直接でもいいのですが
刺激になることもまれにある＆パックをはずすのが楽チン♪
なので、やはりシートマスクがお勧めです。
もともとこれらにアレルギーがある人は
やめてくださいね～～。
でも、大丈夫な人はぜひぜひお試しくださいね☆
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自分だけがキレイになるなんて、もう時代遅れ。
自分がキレイになる過程で
周りもどんどんハッピーな循環がおきていく・・・
それがエシカルビューティーです。
素敵でしょ？？♪
みんなでキレイになりながら
熊本を応援しましょう～～～！！！
薬草魔女拝（＾人＾）
ブログをご覧いただきありがとうございます（＾人＾）
■自己紹介 薬草魔女ＳＨＯＫＯです。
私は「女性がキレイであることは社会貢献である」という考えのもと、ただ自分がキレイになるだけでなく、美容を通じて社会や環境へハッピーな循環をおこせる【エシカルビューティ】を広げる活動をしております。
自分をキレイにする為の道具が、実は自分や環境を傷つけたりするものであれば、意味がありません。
そんな想いが通じ、現在来年にむけて本を執筆中。
お肌にも環境にも優しい手作りコスメを中心に、全国で講座を展開中です！
はじめましての方へ薬草魔女への道のり①～⑦エシカルビューティーについて■スケジュール＆お知らせ
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