あっついね。
何処も節電してるから、クーラーの温度も上がってるし、
体中から汗が出尽くしてしまうほど。。。
こまめに水分補給して体温調節しなきゃね。
なんせ体温より高い気温でマイッタ～A=´、｀=)ゞ
今日は空から元気がもらえた。
エネルギーを感じる。
ありがとう。
近頃ね、更年期かな？？
本当に体調が悪くてね。
この暑さに本当マイッてる。
顔が異常に火照ったり、
手足がしびれたり、
頭痛がひどくなったり、
おまけにまた胃の調子が悪くて。。。
だけど、まあ、なんとか気分で克服してる、かな。
仕事を楽しんで、いつも笑って、
たまの休みは、好きな音楽を聴いて
ホントはね、空手を思いっきりしたくて。
だけど、もう無理かな？やっぱり、なんてね。
体がついてゆかない。
毎日筋トレはしているよ。ゆるい筋トレ(＾＾ゞ
たまに形も打っているよ。
忘れかけてる
仕事で疲れて帰ってきて、家の用事を済ませて、
お風呂入って、ベッドに入るのが２４時～１時頃。
毎朝６時起床なのだ。
夜は暑くて眠れないし、疲れはたまるばかり。。
だけどね、まあ、楽しくやってるよ。
毎日元気で豊かに暮らせていることに感謝
ありがとうございます。
