インナービューティー体験講座
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【インナービューティー3days講座】
💻オンライン形式のセミナー
day1.
●プロローグ
●肌の役割と機能
day2.
●食と美の関係性
●美肌のための栄養学
day3.
●個別セッション
※星読みカウンセリングつき
💎日程:ご希望に合わせて調整いたします。
💎時間:各日１時間程度
💎場所:全てオンライン
💎費用:無料🆓(モニター価格)
📒応募条件
・女性限定
・zoomでカメラオンにできる方
・ご感想をいただける方
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こんにちは♪♪
みたいなワードって興味を引くのかなー
本当に思わぬ投稿が再生されたりするので
こーゆー世界って本当に読めないですね🤔
そもそも、体重にそんなに大きな変動がない
っていうことがそんなに珍しいこととも
思っておらず、、
出産もしてないということもありますが、
意外と珍しいんだなー
と、人と話してて気づいたの。
それで、自分なりに何で体重キープできてるんだろ？？
って考えたのがきっかけで、
リール動画を作ってみたのですが、、
２０代の頃はぶっちゃけ、何も考えてなかったけど、運動しなきゃ太る！！
みたいなことは思ってたから、
前半はテニス🎾やったり、後半〜はヨガや加圧トレーニングなどに通ったり、そういうことはしていました
そういう意味では、意識高かったかもですね
ですが、、
30すぎると、いくら運動しててもそうはいかない。。
特に３０代前半は、めちゃダンスしてたから
カロリーの消費量もハンパなかったはず、、
しかし！！
同時に食べる量も増えたり、食べる時間も遅くなったり、それに加えて、動いてるからいっか
みたいな感じで、２０代と同じように食べてたら、、
おや、、
ということが徐々に増え・・・
それで、食生活を見直したり、
美容や食事との関係についてすごく興味を持つようになったのです
特に３０代後半にもなると
本当に食生活乱れると
顕著に体重や体型に現れます
それから、お肌や髪の調子ですね！！
これも、食事や食べるもの気にするようになって
めっちゃ変わった・・・
もちろん、同時に
やりすぎスキンケア
を、見直したこともありますが
ぶっちゃけ、40歳の今が肌も髪も
1番調子がいい気がする
ミドサー超えたら、
マジで生活習慣見直すだけで
変わります！！
ホント！！
一度、試してみてほしい〜
高いスキンケア買うよりお肌綺麗になるし
運動続かなくても、自然に痩せる
体にもお財布に優しい〜
やらない理由ある？？
って逆に思います
一人では続きません・・・
って人のために、サポートさせていただくサービスもございます
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