週2の在宅勤務に慣れすぎて、もう週5で出社とかできない気がする今日この頃・・
休憩中に、カフェで一休み
とかも出来ちゃうんで
（笑）
（笑）一応、仕事もしてます。一応ね
さて、、
最近は、通ってるスタジオに新しいJAZZのクラスが始まったこともあったり、HOUSEのレッスンが1000円で受けられたりすることもあって、久しぶりにめちゃくちゃ踊ってる日々を過ごしております
しかし、、もう若くないのでね、、
もともと体もそんなに柔らかくないし、無理が祟って左足の股関節がちょっと痛い
もちろん、普段の生活には何ら問題ないのですけどね
で、体を柔らかくしたいのと、体の使い方をちゃんとしておかないと長く踊れないな・・と思いまして、最近、トレーニングに通いだしております。。
通ってるダンススタジオのダンサーさんや生徒さんが結構通っていて、噂は聞いてたのですけど、
何せ、一時は「虐待塾」
なんて呼ばれたりしてたもんだから、
なんて呼ばれたりしてたもんだから、ぜ、絶対ヤダ・・
行かない
行かないって思ってたんですけど
最近は、筋トレがっつりというより、効果的にパフォーマンスを高める、正しい体の使い方を身につけるということをメインにしているそうなので、
恐る恐る、お友達について行くことにしました
予約と言っても、通ってる人伝いで枠をとってもらうような感じなので、知る人ぞ知るって感じです
鍼灸院の先生なんだけど、見た目はほんと、
イカつい
けど、そんなに怖くなくて一安心
その日によって、やるメニューは全然違うんですけど、バランスボールを使ったり、ゴムチューブを使ったり、椅子や壁を使ったりして、約50分、トレーニング
まぁ、しかし、思ってるよりしんどいのですよ
まず、足首がほんとに硬い、、
尋常じゃないくらい硬いのですよ。。
最近やってるトレーニングは、結構キツい
踵で床を押す力とかもすごく弱くてですね。。
トレーニングする度に、全然使えてないな・・
とか、思うこと多数
いかに、誤魔化し誤魔化しやっていたことか
足の指にいたっては、小指はほぼ機能していない
足指、足首、股関節、背中、、
あらゆるところがガッチガチ
その状態で、見せかけだけ真似たりしようとするから、そりゃ体痛めたりもするわな。。と。。
と。。趣味でやってるだけだし、別に上手くなることを第一目的にしてるわけではないけれど、せっかく時間を費やして習ってるわけなので、楽しいだけで終わるより、少しでも前進してるほうがより楽しみが倍増するので
やっぱり
やっぱりま、こんなもんか
って、自分で思った時点で終わりますからね
何事も
あ、仕事は思ってますけど。こらw
自分のペースでゆっくり、楽しみつつ、上達できれば最高ですね
でも、やっぱり体作りは大切。。
特に歳をとればとるほど
なので、これも自己投資と思って、地道にトレーニングには通いつつ、お家ストレッチの際も教えてもらったことを意識しながらやってみようかと思ってます
それもこれも、在宅勤務が増えたことと、圧倒的に業務量が減ったおかげです
そこは、会社に感謝しないとですね〜
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