ダイエット | あさみのブログ
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ダイエット

朝起きてバナナバナナ

15分後に朝ごはんナイフとフォーク



夜はご飯の前にヨーグルト雪



ご飯の前に10分間５ｾﾝﾁかくに切ったキャベツをよく噛んでたべるクローバー




メモメモ～

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