気がつけば、あっという間に師走です
ブログはすっかりご無沙汰になってしまいましたが、
読んでくださる方々はお変わりないでしょうか？
私はわりと元気に過ごしています。
月日が経つのはあっという間ですねぇ、
”時が経つのが年々早くなる”という噂はかねがね聞いていましたが、
本当に！年々実感が増しますね。こわいこわい。
１日１日を大切にしなければなりません。
というわけで、１２月になりましたし１年を振り返ってみようかなぁと思います。
健康面での今年１年は、そこまで大きな体調不良もなく
全体を通して過ごしやすい１年だったなぁという印象です。
やはりたくさん歩いたり、手首を酷使すると
次の日から少し痛みが出たりはしましたが、
数日で復活！という安定のサイクルでした。
何年も服用していたプレドニゾロンを２月にやめたのが、
今年の一番大きな変化かもしれませんね。
リウマチになってから、ほぼずーっと服用していて、
「痛い時にはプレドニン！」という、
呪文のような、お守りのような存在だったので
当初はなくなる不安もあったのですが、心配は杞憂に終わりました。
プレドニゾロンの服用をやめてから、
ムーンフェイスが少し解消されたのが嬉しかったですね。
体重はほとんど変わらないのですが、
久しぶりに会う人には「痩せた？」とよく言われました。
顔周りにお肉がついてると、やっぱり人の印象って大きく違うんだなぁ。
私の場合、子供の頃から顔がペコちゃんみたいなところがあったので
解消されたと言っても、元祖の部分は健在なので丸顔には変わりないのですけどね…。
現在はひと月に一度、シンポニーを打ってもらいに病院へ通い。
３ヶ月に一度、血液検査等をするというサイクルです。
人工膝関節も、経過は順調です。
軽いジョギングくらいなら出来るよと先生に言われているのですが、
ウォーキングすら続かない私なので・・・
運動不足が今後の課題かなぁと考えています。
来年はもう少し体を動かす習慣をつけられたらなぁ。
よし、来年の目標は「脱！運動不足！」でいきたいと思います！