こんにちは。
ラピド鈴鹿フットサルクラブです。

今回もラピド名張担当窪田コーチからの宿題です。
ラピドボールコントロールチャレンジは最終となります。


距離は5m〜10mの間でチャレンジしてみよう!
自宅や公園などで行う場合は、可能な距離でチャレンジしてみよう!

18.頭乗せ前向き
※身体のバランスを意識




19.頭乗せ後ろ向き
※身体のバランスを意識