こんにちは。
ラピド鈴鹿フットサルクラブです。

今回もラピド名張担当窪田コーチからの宿題です。

距離は5m〜10mの間でチャレンジしてみよう!
自宅や公園などで行う場合は、可能な距離でチャレンジしてみよう!

16.ヘディングのみ前向き
※コントロールを正確に意識する



17.ヘディングのみ後ろ向き
※コントロールを正確に意識する