こんにちは。
ラピド鈴鹿フットサルクラブです。

今回もラピド名張担当窪田コーチからの宿題です。

距離は5m〜10mの間でチャレンジしてみよう!
自宅や公園などで行う場合は、可能な距離でチャレンジしてみよう!

13.インステップ左足のみ、右のみ
※ランニングしながらボールは低く、正確に早くを意識


14.前向きヘディングのみ
※ボールは低く、正確に早くを意識


15.後ろ向きヘディングのみ
※ボールは低く、正確に早くを意識