こんにちは。
ラピド鈴鹿フットサルクラブです。

今回もラピド名張担当窪田コーチからの宿題です。

距離は5m〜10mの間でチャレンジしてみよう!
自宅や公園などで行う場合は、可能な距離でチャレンジしてみよう!

⑦インサイド・アウトサイド連続 ※右足のみ、左足のみ



⑧インサイド※左右交互


⑨アウトサイド※右足のみ、左足のみ