こんにちは。
ラピド鈴鹿フットサルクラブです。

今回もラピド名張担当窪田コーチからの宿題です。
昨日からの続きです。

④インステップのみ後ろ向き
⑤インステップのみ前向き回転
⑥インステップのみ後ろ向き回転


距離は5m〜10mの間でチャレンジしてみよう!
自宅や公園などで行う場合は、可能な距離でチャレンジしてみよう!

④インステップのみ後ろ向き


⑤インステップのみ前向きで回転


⑥インステップのみ後ろ向き回転