仕事に疲れたら、会議室に入って、そして。。

こんにちは、イナミネです。

デスクワークの多い人は、昼ごはんを食べたあと、眠たくなりますね。

眠たくなったらどうしていますか？

私のお勧めは、10分でいいから、本当に寝ることです。

ぼんやりとした状態で仕事をしているよりも、わずかな時間もいいので、睡眠をとるとずいぶん違います。

人がいない会議室に行って、携帯電話のタイマーを10分くらいにセット。

そして、目を瞑るだけです。


この10分が、その後の仕事のスピードを向上させてくれます。

ばれないように、うまくやってくださいね（笑）

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