働きながら、自炊するのは大変…
手を抜きつつ頑張っております。
手抜きポイントとしては…
☆野菜、お肉は余ったら冷凍
→以前は一回使い切りにこだわっていましたが、それだと毎回買いに行かなければならないので、冷凍することにしました。楽チン！
☆レトルト、お惣菜も許す
→全部手作りだと、時間もかかる。レトルトやお惣菜もオッケーにしました！
人参のバタポン焼き
小松菜のからし和え
豚ヒレ肉とトマトソース
豆乳玄米リゾット
からし和えは、キューピーから出ているものを使って作りました
お刺身と大根サラダ
ウニクリームパスタ
キャベツと舞茸のスープ
お刺身と大根サラダは、おつとめ品！
ウニクリームはカルディで。
キャベツと舞茸は冷凍しておいたもの。
もずく
しめじとほうれん草のお浸し
豚ヒレ肉の生姜焼き、大根おろし付き
ほうれん草としめじは冷凍したものをチンして、めんつゆで和えただけー
即席朝ごはんでした！