今日お誕生日の方
おめでとうございます♩*。
一週間が始まりました
今日は
健康診断の結果を
院長から説明がありまして…
特に悪いとこはなかったのですが
ALT(GPT)
LDL−ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
が
基準範囲をオーバーしていて
糖質と動物性脂肪に
気を付けて
適度な運動をするように
指導されました
(¯∇¯٥)
私…
軽いフォアグラ状態
(꒪꒫꒪ )💧
センター長から
リハビリメニューを作成してもらい
今日からリハビリ始めました!!
最大筋肉量の40％を使って
先ずは週3回
運動していきます
って事で…
リハビリをしていたら
帰るのが遅くなり
お散歩に行けませんでした
なので
今日は未公開写真をご覧ください
アオモジの実です
緑→赤→黒へと
変色していきます
この実を潰すと
めっちゃいい香りがするんです
♡(*ﾉ∀ﾉ)♡
爽やかなレモンみたいな香りで
ずっとスーハーしていたい
そんな香りです
アオモジの横には
謎の実
ぶどうっぽいんですよ
食べれたらいいけど…
知らない実を食するのは危険なので
観察だけ続けます
ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
三つ子ちゃん♬
そして
我が家のフウセンカヅラさん
流木の梯子をつたって
順調にのびています
横顔美花ちゃん
実は…
フウセンカヅラとルコウソウを
一緒に植えていて
こんな状態です
(*≧▽≦)ﾉｼ))
ルコウソウの葉っぱが
肋骨みたいで
一人でニヤニヤしました
( *≖͈́ㅂ≖͈̀ )
以上
未公開写真のご紹介でした
( ˆ꒳ˆ; )
今日は
こんなブログで
ごめんなさい💦
最後までお付き合いいただいた皆様、
心から
感謝します
(♡´◡` 人´◡` ♡)